maart 2020

Artsen raden kinderen aan om minimaal 60 minuten per dag actief te spelen.

Televisie kijken, spelen op een computer en andere zit-activiteiten mogen niet meer dan twee uur per dag duren.

Het is noodzakelijk om sportactiviteiten adequaat te ontwerpen en te doseren, zodat het plezier geeft en ontspanning, geen extra belasting.